Warum ist Bewegung wichtig?
Warum ist Bewegung wichtig? Diese Frage ist von entscheidender Bedeutung, da Bewegung einen maßgeblichen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Unsere Vorfahren mussten sich bewegen, um zu überleben - sie jagten und sammelten ihre Nahrung. Heutzutage verbringen jedoch viele Menschen einen Großteil ihres Lebens in sitzender Tätigkeit, sei es im Beruf oder in ihrer Freizeit.